emsation
Beautiful Mind in a Healthy Body


Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben. 

(Albert Einstein)


Das Leben im Gleichgewicht zu halten ist eine der größten Herausforderungen. Jeder Bereich unseres Daseins beinhaltet unterschiedliche Anforderungen, die alle unter einen Hut zu bringen sind. Und wenn es leicht geht auch noch gerecht verteilt. Oft haben wir das Gefühl, das eine vernachlässigen zu müssen, um ein anderes erfüllen zu können. Dabei entsteht dann eine wachsende Unzufriedenheit, Versagensangst und negativer emotionaler Stress. Längst geht es nicht mehr um eine Work-Life-Balance; denn das Leben besteht nicht nur aus dem Zeitraum vor und nach dem Arbeitstag, sondern das eine ist Bestandteil des anderen und umgekehrt.

Also geht es darum, in Bewegung zu bleiben um die kurvige Berg-und-Talbahn des Lebens so geschmeidig wie möglich zu bewältigen und dabei das mentale und körperliche Gleichgewicht zu erreichen, bzw. zu behalten.

Wie wir euch dabei unterstützen können, welche Tools wir euch dafür an die Hand geben und was euer Nutzen daraus sein kann, erfahrt ihr hier.